Klappentext:
Das vorliegende Handbuch wendet sich an Trainer, Rennruderer der
verschiedensten Leistungs- und Wettkampfebenen, Sportstudierende
und Rudervereinsfunktionäre gleichermaßen. Es vermittelt
einen systematischen Überblick über das Leistungstraining
im Rudern mit Hilfe zahlreicher trainingsbegleitender Studien, die
einen Einblick in die Trainingsplanung erfolgreicher Spitzenmannschaften
ermöglichen.
Neben den Beschreibungen der speziellen Anforderungen und Zielsetzungen
eines Rudertrainings gehören konkrete Hinweise zum Konditions-
und Techniktraining im Boot und an Land, Wege und Vorgaben eines
langfristigen Leistungsaufbaus und der Trainings- und Wettkampfsteuerung
zum Inhalt des Buches.
Neuauflage unter dem Titel: Das große Buch vom Rennrudern!
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